Just 6 Weeks

Just 6 Weeks offers you a unique opportunity to get into shape, learn how to do 100 push-ups or sit-ups, as well as to shape a beautiful muscle profile in only six weeks. Forget complicated systems and exhausting, hours-long workouts! All you need now is 10 minutes three times a week, a comfortable spot, and your smartphone.

Just 6 Weeks has a very simple interface with convenient, customizable functionality. Workouts, reminders, statistics – everything is just two clicks away. Nothing will distract you from the workout now!

7 Programs in one application:

• 100 Push-ups

• 200 Sit-ups

• 10 Minute Plank

• 150 Bench Dips

• 100 Dips

• 200 Squats

• 20 Pull-ups

Simple functionality to reach complicated goals:

• Seven independent programs can be used in any combination

• Level selection, depending on the results of a physical fitness test

• Automatic “rest” timer with custom settings

• Workout schedule with reminders

• Regular adjustments of workout intensity to your level

• Detailed statistics of exercises performed

• Interface that does not distract you from you main goal

Chỉ cần 6 tuần cung cấp cho bạn một cơ hội duy nhất để lấy lại vóc dáng, học cách thực hiện 100 lần hít đất hoặc ngồi dậy, cũng như định hình một cơ bắp đẹp chỉ trong sáu tuần. Quên các hệ thống phức tạp và mệt mỏi, tập luyện kéo dài hàng giờ! Tất cả những gì bạn cần bây giờ là 10 phút ba lần một tuần, một vị trí thoải mái và điện thoại thông minh của bạn.

Just 6 Weekks có giao diện rất đơn giản với chức năng tiện lợi, có thể tùy chỉnh. Tập luyện, nhắc nhở, thống kê - tất cả mọi thứ chỉ là hai cú nhấp chuột. Không có gì sẽ làm bạn mất tập trung ngay bây giờ!

7 chương trình trong một ứng dụng:

• 100 lần đẩy

• 200 lần ngồi lên

• Plank 10 phút

• 150 điểm chuẩn

• 100 chấm

• 200 ngồi xổm

• 20 lần kéo

Chức năng đơn giản để đạt được các mục tiêu phức tạp:

• Bảy chương trình độc lập có thể được sử dụng trong mọi kết hợp

• Lựa chọn cấp độ, tùy thuộc vào kết quả kiểm tra thể lực

• Hẹn giờ tự động nghỉ ngơi với các cài đặt tùy chỉnh

• Lịch tập luyện với lời nhắc

• Thường xuyên điều chỉnh cường độ tập luyện theo cấp độ của bạn

• Thống kê chi tiết các bài tập được thực hiện

• Giao diện không làm bạn mất tập trung vào mục tiêu chính của bạn